好きな食べ物TOP3は、お蕎麦・お寿司・味噌ラーメン。（いくら丼も加えて順不同）
今月のお墓参りの帰りに、味噌ラーメンを食べに行ってきました。
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今回は、江戸前味噌ラーメンを注文。
平日限定のハーフ麺と小ライスのセット。
食べるのが遅いもので、周りの人たちが入れ替わり次々注文していくのを聞いていたら、
「北海道味噌 炙りチャーシュー麺」が一番人気だった。（現地私調べ）
前回は九州麦みそラーメンを食べたのだけど、1人前は量が多くて食べきれず・・・
目次
母の愛
先日、実家からお米とみかんが届いきました。
母は定期的にお米や野菜を送ってくれので、私は就職して実家を出てから、結婚してからも、今まで一度もお米を買ったことがありません・・・
この令和の米騒動の中で、そもそもお米の値段すら知らないという、改めてそのありがたさを痛感しています。
そして、今回送ってくれたみかんの段ボールの中に一枚の新聞記事の切り抜きが。
フレイルのリスク 倍増
働き盛りの中年期に「１日３食」をおろそかにしていると、高齢期に身体的フレイル（虚弱）になるリスクが２倍以上——。
中日新聞記事より
フリーランスになってからというもの、運動不足もあって食欲が落ち、仕事に集中しているとお昼ごはんも食べずに気づけば夕方——みたいな日も多々あり、反省。
もともと太りにくい体質なのに、ますますほそほそになり、母が心配して、以前もこんな本を送ってくれていました。
この本によると、
全盛期に好んでたべていたものが
心も身体も若返らせてくれる
60歳からのなるべく頑張らない元気ごはん
らしい。
実家での食事は、たくさんのお料理が並んでた。
今思えば、それがどれほど贅沢なことだったか。
そして、それが私のからだをつくってくれたんだな、と改めて思う。
