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自分を一番大切にする時間
私は、私のことを一番にしていい。
自分のことを、
誰よりも先に、誰よりも大切にしてあげる。
とことん自分に甘く、
とことん自分に優しく。
そのままの私を温かく受け入れて、
どんな感情にもそっと共感してあげる。
とことん自分に愛を注ぎ、
尊重し、認めてあげる。
心の中で、そっと自分を抱きしめる。
大丈夫だよ。
大好きだよ。
そう声をかけながら、
自分の肩や腕を抱きしめて、優しくなでながら、
「あなたのことを一番気にかけているよ」
「大切にしているよ」
そう、何度でも伝える。
世界で一番、
あなたのことを大事に思っているのは、私。
私は、あなたの一番の味方。
今日ここまで生きてきた自分に、愛を注ぐ。
